Οι 15 συνήθειες οι οποίες δεν έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Στην αναζήτησή μας για την ευτυχία, πολύ συχνά, εμείς οι ίδιοι βάζουμε εμπόδια στο δρόμο μας. Ο Elite Daily έχει καταγράψει 15 συνήθειες που οι άνθρωποι μπορούν να έχουν, και καταστρέφουν την ευτυχία τους :

✔ To κουτσομπολιό

Αν είστε ευχαριστημένοι με τη ζωή σας, γιατί ανησυχείτε για το τι συμβαίνει στους άλλους ; Το μόνο πράγμα που συνήθως συμβαίνει είναι να σας κάνει το βλέμμα θλιβερό και ζηλιάρη.



✔ Η ανάμειξη στα προβλήματα των άλλων

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να μην παρεμβαίνουν στις υποθέσεις των άλλων, το κάνουν συχνά επειδή υποφέρουν από την κενότητα της ύπαρξής τους, την οποία ψάχνουν να καλύψουν με αυτόν τον τρόπο.


✔  Oι αρνητικές σκέψεις

Μερικοί περνούν το χρόνο τους, παραπονιόμενοι για τους πάντες και τα πάντα, ενώ άλλοι είναι πιο αισιόδοξοι και πάντα να δούνε το ποτήρι μισογεμάτο. Εστιάζοντας στα θετικά μας κάνει να αισθανόμαστε ευτυχείς.


✔ Η ζήλια

Χαρούμενοι άνθρωποι δεν συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους επειδή είναι ικανοποιημένοι με αυτό που έχουν και ευχαριστιούνται να γιορτάσουν τις επιτυχίες των φίλων τους.


✔ Η αναζήτηση της έγκρισης των άλλων

Οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν χρειάζονται να τους επιβεβαιώσουν οι άλλοι την προσωπική τους αξία. Ξέρουν τι αξίζουν και δεν συμμορφώνονται με τις προσδοκίες των άλλων, επιτρέποντάς τους να επικεντρωθούν στην προσωπική τους ανάπτυξη.


✔ Η εκδίκηση

Αντί να ζητούν εκδίκηση, οι χαρούμενοι άνθρωποι προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα και να το ξεχάσουν. Η καλύτερη εκδίκηση είναι να ζήσουν μια καλή ζωή.


✔ Η διατήρηση μνησικακίας

Το μόνο πράγμα που κερδίσουμε με τη μνησικακία είναι η αύξηση της δικής μας θλίψης. Μάθετε να αφήσετε να φύγουν τα πράγματα, ειδικά αυτά που δεν μπορείτε να αλλάξετε, και ανήκουν στο παρελθόν.


✔ Θέλουν  να έχουν οπωσδίποτε δίκιο

Δηλώστε την άποψή σας με σεβασμό και ακούστε την άποψη τον άλλων. Συζητώντας επ 'αόριστον για να προσπαθήσετε να πείσετε τους άλλους, απλά προσπαθήστε να επαναφέρετε το εγώ σας. Σταματήστε να επιβάλλετε την άποψή σας, ή να πιστεύετε ότι γνωρίζετε καλύτερα από τους άλλους : ο καθένας έρχεται από κάπου.


✔ Οι προσδοκίες όσον αφορά τους άλλους.

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ζωής είναι να δεχτούμε τους ανθρώπους όπως πραγματικά είναι. Θα νιώσετε πιο χαλαροί όταν καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τους ανθρώπους.


✔ Αγνοούν τα προσωπικά προβλήματα

Μόνο οι δυστυχισμένοι άνθρωποι αγνοούν τα προβλήματα όταν αυτά προκύπτουν. Δυστυχώς, όσο περισσότερο αγνοήσετε το πρόβλημα περισσότερο θα γίνει σημαντικό.


✔ Πιστεύουν ότι η ευτυχία βρίσκεται αλλού

Η αληθινή ευτυχία είναι εδώ και μέσα σας. Μόνο εσείς έχετε τη δύναμη να δείτε τα πράγματα με θετικό τρόπο. Καμμιά περιουσία ή ανθρώπινη σχέση δεν μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένο, αν δεν είστε ήδη ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας.

✔ Πολύ σκέψη

Το να σκέφτεται υπερβολικά κανείς δημιουργεί προβλήματα από το τίποτα και οδηγεί σε διαφωνίες μεταξύ των ανθρώπων. Υπερβολική ανάλυση των καταστάσεων και των γεγονότων οδηγεί μόνο στην παραγωγή στρες και άγχος, και ποτέ σε ορθολογικές αποφάσεις.


✔ Ζουν στο παρελθόν

Το παρελθόν είναι παρελθόν και δεν μπορείτε πλέον να αλλάξετε τίποτα. Μόνο στο παρόν και στο μέλλον μπορούμε να χτίσουμε την ευτυχία μας.


✔ Ακολουθούν το κοπάδι

Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους. Δεν είναι ακόλουθοι, αλλά οδηγοί.

 

✔ Λαμβάνουν τα πράγματα προσωπικά

Όταν κάποιος σας κάνει ένα σχόλιο, θυμηθείτε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να να αποφεύγετε την υπερβολική ανάλυση σε ό,τι έχει πει, αλλά αφήστε τον να εξηγήσει την άποψή του. Είναι στο χέρι σας πώς να ερμηνεύσετε την κριτική. Σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να μάθετε κοιτάζοντας τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία της δική σας, αν σκεφτείτε ότι η κριτική είναι εποικοδομητική.

 

Alpha

Θυμηθείτε να ακουμπήσετε το ποτήρι σας.

Μία ψυχολόγος περπατούσε στο βάθρο διδάσκοντας τη διαχείριση του άγχους σε ένα ενημερωμένο κοινό.
Δεδομένου ότι κρατούσε ένα ποτήρι νερό, όλοι περίμεναν το θέμα  του "ποτηριού μισοάδειο ή μισογεμάτο."
Αντ 'αυτού, με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό της, ρώτησε  "Τι βάρος έχει αυτό το ποτήρι νερό ;"
Οι απαντήσεις κυμαίνονταν από 8 εώς 20 ουγκιές. 

Εκείνη απάντησε:
"Το απόλυτο βάρος δεν έχει σημασία.
Εξαρτάται από το πόσο καιρό το κρατάω.
Αν το κρατάω για ένα λεπτό, δεν είναι πρόβλημα.
Αν το κρατάω για μια ώρα, θα έχω ένα πόνο στο χέρι μου.
Αν το κρατάω για μια ολόκληρη μέρα, το χέρι μου θα μουδιάσει και θα παραλύσει.
Σε κάθε περίπτωση, το βάρος του ποτηριού δεν αλλάζει, αλλά περισσότερο το κραταώ , βαρύτερο γίνεται "

Συνέχισε:
"Το άγχος και τις ανησυχίες στη ζωή είναι σαν το ποτήρι νερό.
Σκεφτείτε το για μια στιγμή και δεν συμβαίνει τίποτα.
Σκεφτείτε το λίγο περισσότερο και αρχίζουν να πονούν.
Και αν τα σκέφτεστε για όλη την ημέρα, αισθάνεστε παράλυτοι - ανίκανοι να κάνετε οτιδήποτε."

"Θυμηθείτε να ακουμπήσετε το ποτήρι σας."

Τα πάντα είναι θέμα ισορροπίας

Τα πάντα είναι θέμα ισορροπίας, η διαδρομή της κατεστημένης τάξης.

Γιατί να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε το ακατανόητο, έχουμε από μία πλευρά αυτοί που παίρνουν χωρίς να δώσουν και από την άλλη εκείνοι που δίνουν ελεύθερα, συμπεραίνουμε ότι υπάρχει μια ισορροπία. Κάποιος είπε ότι ο αφυπνησμένος άνθρωπος τίθεται περισσότερο σε δοκιμασία από τους άλλους γιατί ; Ο λόγος είναι απλός, το ον που δίνει απλόχερα έχει μεγαλύτερη καρδιά, επειδή έχει τη δύναμη να τα ξεπεράσει όλα με την αγάπη, ενώ αυτός που παίρνει χωρίς να δίνει, έχει μια λιγότερο ανοικτή καρδιά, και θα δοκίμαστεί λιγότερο. Πάλι υπάρχει ισορροπία. Όλα είναι φως, τα πάντα είναι ενιαία, όλα είναι θέμα ισορροπίας.
Το ανθρώπινο ον πρέπει να βρει την ισορροπία του και όταν καταλάβει ότι όλα είναι σωστά, καταλαβαίνει ότι τα πάντα είναι ισορροπημένα. Όταν υπάρχει μια ανισορροπία, αυτή η δημιουργική δύναμη δρα να ισορροπήσει, αυτή η νοημοσύνη δεν σκέφτεται σαν τους ανθρώπους, μόνο βάζει τα πάντα την κατάλληλη θέση, σύμφωνα με την καθεστηκυία τάξη. Όταν το ανθρώπινο ον εξομοιωθεί με το νόμο της ισορροπίας, λαμβάνει γνώση της σχέσης του με αυτό που είναι και για να μην διαταράξει την καθεστηκυία τάξη, δρα με σεβασμό με τη ζωή, τα πάντα γίνονται ιερά και ευγνωμοσύνη, δίνει και δέχεται με αγάπη. Δεν κρίνει πιά, δεν καταδικάζει πιά, σέβεται τη ζωή του καθενός.
Όπως και να χει, ξέρει ότι δεν έχει σημασία τι του παρουσιάζει τη ζωή, ο ίδιος κάνει δώρο αγάπης, ακόμη και αν μερικές φορές η ζωή μπορεί να είναι άδικη γι' αυτόν. Ξέρει γιατί είναι έτσι, εξισορροπεί να τα βάλει στη σωστή θέση . Τα πάντα είναι αγάπη, κάθε έλειψη αγάπης θα πληρωθεί από εκείνους που έχουν μια ανοιχτή καρδιά  έτσι ώστε να διορθωθεί αυτή η ανισορροπία. Η ζωή δεν έχει τίποτα εναντίον κανενός, είμαστε όλοι από την ίδια αρχική πηγή. δεν έχει σημασία όποιος και να προκαλεί αυτή η ανισορροπία, θα υπάρξει μια αντίδραση της Θείας Νοημοσύνης, η δημιουργική δύναμη που ξανά βάζει τα πάντα στη σωστή θέση. Ο θεϊκός άνθρωπος γνωρίζει ότι τα πάντα είναι ισορροπημένα και είναι έτοιμος να δώσει χωρίς προσδοκίες, επειδή εξησορροπεί την αταξία, και τα πάντα επιστρέφουν στη θέση που τους αρμόζει.

  Raphaël Juste Être

  Απλά να είσαι υπό το φως του Ενός, όλοι και όλα κινούμενοι μαζί στο ίδιο καράβι Πατέρα / Μητέρα.

  Μπορείτε να διανείμετε και μοιραστείτε όλα τα κείμενα μου, χωρίς κοπή ή τροποποίηση. Σας ζητώ να αναφέρετε μόνο τον συγγραφέα Raphaël Juste Être