Ο φόβος - Μίστερ ΡΑΜΕΣ

Πολύ σοφός ο Μίστερ Ράμες !

 

Η διάλυση του συναισθήματος - ΝΤΑΡΠΑΝ

 

 

Ο Νταρπάν είναι ένας πνευματικός δάσκαλος που ζει στην Ελβετία. Δεν ανήκει σε καμιά γενεαλογία ή παράδοση. Για χρόνια, εργάστηκε ως θεραπευτής ειδικεύομενος στις σωματικές προσεγγίσεις και στη θεραπεία των ψυχοσωματικών προβλημάτων.Για πάνω από είκοσι χρόνια δεν σταμάτησε να διερευνήσει περαιτέρω τους μηχανισμούς του πόνου και τις πιθανές οδούς απελευθέρωσής του.

 

 

 

 

Eckhart Tolle - Η συνήθειά μας να παραπονιόμαστε

Για να ενεργοποιήστε τους ελληνικούς υπότιτλους, κάντε κλικ στο Youtube και ύστερα στο CC κάτω δεξιά από το βίντεο.

 

 

 

Βyron Katie - The work (η εργασία)

H Byron Katie είναι συγγραφέας και ομιλήτρια. Το 1986 ενώ έπασχε από βαριά κατάθλιψη και αγοραφοβία, έζησε μία πραγματική συνειδητοποίηση που άλλαξε τη ζωή της: "Ανακάλυψα ότι όταν πίστευα τις σκέψεις μου, υπέφερα, αλλά όταν δεν πιστεύα ότι υφίστανται, δεν υπέφερα, και αυτό ισχύει για κάθε ανθρώπινο ον. Η ελευθερία είναι τόσο απλή. Βρήκα ότι ο πόνος είναι προαιρετικός. Βρήκα τη χαρά μέσα μου, και ποτέ δεν εξαφανίστηκε, ούτε για μια στιγμή." Οι άνθρωποι αμέσως άρχισαν να την ρωτάνε πώς θα μπορούσαν κι αυτοί να βρουν την ηρεμία που προερχόταν από αυτήν.
Η Byron Katie ονόμασε τη μέθοδο της ενδοσκόπησης "The Work " (η Eργασία). Έχει διδάξει σε εκατομμύρια ανθρώπους σ' όλο τον κόσμο, σε δημόσιες αφιλόκερδες εκδηλώσεις, σε φυλακές, νοσοκομεία, εκκλησίες, εταιρείες, καταφύγια για τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας, πανεπιστήμια και σχολεία, έκανε εντατικά μαθήματα για σαββατοκύριακα και δημόσια εννιάμερα σεμινάρια.

Η μέθοδος :

Η "Εργασία" είναι ένας τρόπος για τον εντοπισμό των στρεσογόνων σκέψεων που προκαλούν όλα τα δεινά του κόσμου. Αποτελείται από τέσσερις ερωτήσεις και μία ανάκαμψη οι οποίες σας επιτρέπουν να ανακαλύψετε το αντίθετο από ό, τι πιστεύετε. Οι τέσσερεις ερωτήσεις όταν έχουμε μια αγχωτική σκέψη είναι:

 1) Είναι αλήθεια;
 2) Είστε σίγουρος ότι είναι αλήθεια;
 3) Πώς αντιδράτε σ' αυτό που συμβαίνει, όταν πιστεύετε αυτή τη σκέψη;
 4) Ποιος θα ήσασταν χωρίς αυτή τη σκέψη;

Το ιστολόγιο της Byron Katie : http://www.thework.com/index.php

Ενεργοποιήστε τους ελληνικούς υπότιτλους ακολουθώντας τα βήματα 1 έως 7 όπως δείχνουν οι παρακάτω εικόνες :

 

 

Η σημασία της εσωτερικής σιωπής

Ένα πολύ όμορφο βίντεο :

http://vimeo.com/99331583