Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου 2017

Μαρτυρία ενός runner



Είμαι ένας runner και αποφεύγω τη σχέση. Μου πήρε έξι μήνες για να συνειδητοποιήσω ότι ήμουν αυτή που δραπέτευε. Αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό για τον runner είναι ότι ζει σε πλήρη αγωνία, οδηγείται από την ενέργεια της σχέσης, αυτό είναι τελείως τρελό.
Ένιωθα τον πόνο μου, αλλά και τον πόνο της φλόγας μου. Ξυπνούσα έχοντας πανικό, το χειρότερο συναίσθημα στον κόσμο. Το μόνο πράγμα που μπορώ να περιγράψω είναι να ξυπνάς τρομαγμένη από τον ύπνο. Από το πρώτο δευτερόλεπτο, νιώθετε έντονο άγχος και μια αίσθηση μεγάλης απώλειας. Η καρδιά σας καίει και σφύζει, ιδρώνετε. Είναι το ίδιο συναίσθημα που έχετε σε έναν εφιάλτη, όπου ονειρεύεστε ότι σας κυνηγούν αλλά είστε ξύπνιος. Έτσι ξυπνούσα κάθε πρωί.
Όλα αυτά προστίθενται στο γεγονός ότι ένιωθα τη θλίψη του και τα συναισθήματά του, κάτι που με έσπρωχνε σ’αυτόν απίστευτα. Τα πάντα στο σώμα μου, μου έλεγαν ότι έπρεπε να είμαι με αυτόν τον άνδρα. Αλλά κάτι μέσα μου, μου έλεγε ότι δεν είμαι έτοιμη. Κάτι μου έλεγε ότι έπρεπε να αναλάβω τη φροντίδα του εαυτού μου και των προβλημάτων μου, ότι έπρεπε να έρθω στο κέντρο μου, έτσι ώστε αυτό που είχε συμβεί με τη δίδυμη φλόγα μου να μην μπορεί πλέον να αναπαραχθεί. Ήξερα ότι δεν ήμουν έτοιμη, ακόμα κι αν μου τηλεφωνούσε και μου έλεγε πόσο πολύ του έλειπα, πόσο με αγαπούσε. Ποτέ δεν θα υπήρχε αίσιο τέλος εφόσον δεν είχα κάνει την εργασία που έπρεπε να κάνω. Γι 'αυτό και τρεπόμουν σε φυγή. Και φεύγοντας, βυθιζόμουν ακόμα περισσότερο μέσα στον εαυτό μου (αν είναι δυνατόν), για να ξαναχτίσω ό,τι είχε σπάσει μέσα μου.
Σταμάτησα να βγαίνω με τους φίλους μου και έγινα ερημίτης. Πήγαινα στη δουλειά και γύριζα στο σπίτι, αυτό έκανα μόνο. Ήμουν σε ένα συναισθηματικό κώμα. Έπρεπε να πολεμώ με την απώλεια της δίδυμης φλόγας μου, την ισχυρή ενέργεια που με έσπρωχνε σ΄εκείνον, τη δική μου θλίψη, και επιπλέον αφυπνιζόμουν πνευματικά. Ήξερα ότι είχε έρθει η ώρα να λύσω όλα τα προβλήματά μου. Και ήξερα ότι για να το καταφέρω, έπρεπε να φύγω και να είμαι ο εαυτός μου. Αγαπώ τόσο πολύ τη δίδυμη φλόγα μου που δεν ήθελα να ασχοληθεί μαζί μου μέχρι να είναι τα πάντα έτοιμα και τακτοποιημένα σ’εμένα. Τότε εξαφανίστηκα. Αποσυνδέθηκα από το Facebook και έγινα φάντασμα. Ειλικρινά δεν συνειδητοποίησα καν ότι ήταν αυτός που απέφευγα. Την ίδια εποχή έβλεπα κάθε μέρα σημάδια που μου έλεγαν ότι η σχέση μου μαζί του είναι το μόνο πράγμα που μου χρειάζεται. Ένιωσα ότι με κυνηγούσε το Σύμπαν. Σκεφτόμουν: "Σας παρακαλώ, αφήστε με μόνη μου! Προσπαθώ να τον ξεχάσω και μου τα κάνετε όλα πολύ δύσκολα!". Με το μυαλό μου, σκεφτόμουν ότι ήταν αυτός που έφευγε από μένα. Αυτή η σχέση σε τρελαίνει μέχρι εκείνο το σημείο. Η ενέργεια είναι τόσο ισχυρή που αισθάνεσαι ότι χάνεται η γη κάτω από τα πόδια σου. Αυτός είναι ο λόγος που ονομάζεται «η νόσος του runner ."
Μόλις τον Απρίλιο/Μάιο, κατάλαβα ότι ήμουν αυτή που έφευγε και παρέμενα αυτή που φεύγει, τα είδα όλα με σαφήνεια και θυμήθηκα τους καβγάδες μας και τον τρόπο με τον οποίο συνέβησαν τα πράγματα. Και συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσα πια να αντέξω την ένταση της σχέση, και έτσι του είπα: «Αν θέλεις να φύγω, τότε φεύγω.» Το είδα αυτό ως μια ευκαιρία που του έδινα γιατί νόμιζα ότι ήταν αυτό που ήθελε, αλλά δεν ήταν αυτό. Σταμάτησε να μου μιλάει γιατί νόμιζε ότι ήταν αυτό που ήθελα. Αντανακλούσαμε αμοιβαία τους φόβους μας. Είμαι σίγουρη ότι αναγκάζοντάς τον, του ράγιζα την καρδιά. Τον πλήγωνα, αλλά πλήγωνα πολύ και τον εαυτό μου. Ακόμη και πνευματικά αφυπνισμένη όπως ήμουν, δεν μπορούσα να δω το δάσος πίσω από το δέντρο. Δεν μπορούσα να δω ότι ήμουν αυτή που έβαζε τέλος σε όλα αυτά. Δεν μπορούσα να δω ότι έφευγα από αυτόν.
Όπως είναι γραμμένο στο άρθρο "Γιατί η δίδυμή μου φλόγα με αποφεύγει;" Οι runners αφήνουν τη σχέση λόγω των φόβων τους. Φοβούνται τον θάνατο. Είναι φοβισμένοι από την έντονη αγάπη που νιώθουν για την δίδυμη φλόγα τους. Είναι τόσο φοβισμένοι στην ιδέα ότι η αγάπη είναι μονόπλευρη, που τρέχουν μακριά από τη σχέση, όσο γρηγορότερα τους επιτρέπουν τα αθλητικά τους παπούτσια . Αλλά από πού προέρχεται αυτός ο φόβος; Ο φόβος αυτός προέρχεται από προβλήματα που δεν λύθηκαν από το πρόσωπο αυτό, όχι μόνο σε αυτή τη ζωή, αλλά και σε προηγούμενες ζωές. Είναι αυτό που ονομάζεται «κάρμα». Το κάρμα είναι η μνήμη της ψυχής. Σε προηγούμενες ζωές μας έχουμε ζήσει πολλά πράγματα που μας δίδαξαν μαθήματα. Τα μαθήματα αυτά έρχονται σε μας με τη μορφή απώλειας μιας αγάπης στη ζωή μας, με τη μορφή εγκατάλειψης ή προδοσίας από κάποιον που αγαπούσαμε, ή ακόμα από κάποιον που μας σκότωσε, η ψυχή ποτέ δεν ξεχνά. Η θλίψη που προκαλείται από όλα αυτά τα πράγματα υπάρχει μέσα μας μέχρι να έχουμε κάνει όλη τη δουλειά, να καθαρίσουμε και να θεραπεύσουμε το κάρμα μας μια για πάντα, και αυτό ακριβώς κάνει η σχέση δίδυμης φλόγας.


Αλλά κανένα βήμα της διαδικασίας αυτής δεν είναι εύκολο. Είναι απίστευτα επώδυνο. Είναι μία πραγματική ευλογία, αλλά και ένας μεγάλος αγώνας μερικές φορές Είναι ο τρόπος του σύμπαντος για να μας θεραπεύσει. Από την ακραία θλίψη γεννιέται η αλλαγή και η μεταμόρφωση. Κατά τη διάρκεια των χωρισμών, μόνο όταν θα έχετε δει το απόλυτο σκοτάδι θα δείτε και τον ήλιο. Είναι κάτι που πρέπει να αποδεχτούμε καθώς αρχίζουμε αυτό το πνευματικό ταξίδι. Με τη συνάντηση της δίδυμης φλόγα μας, ένας καθρέφτης τοποθετείται μπροστά από τα μάτια του runner για να δει οτιδήποτε δεν λειτουργεί σ’αυτόν. Όλα αυτά τα θέματα, όπως η αγάπη του εαυτού, η εγκατάλειψη, η συν-εξάρτηση ανεβαίνουν στην επιφάνεια. Συνειδητοποιεί τα προβλήματά του, προβλήματα που διαρκούν εδώ και πολλές ζωές, τα οποία είναι τόσο τρομακτικά έτσι που τον κάνουν να φεύγει, φεύγει, φεύγει... Δεν γνωρίζει ο ίδιος από τι θέλει να ξεφύγει. Ξέρει μόνο ότι πρέπει να φύγει. Και ως εκ τούτου αφήνει τη δίδυμη φλόγα του πίσω του. Πολλοί από εσάς κατηγορούν τους runner ότι σας εγκαταλείπουν, αρχίζουν καινούριες σχέσεις και απορρίπτουν την πιο θεϊκή σχέση που μπορεί κανείς να ζήσει, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι όλα αυτά είναι μέρος του ταξιδιού τους για να βρουν τον εαυτό τους. Δεν μπορούν να είναι μαζί σας μέχρι να τα έχουν κάνει όλα αυτά. Κάποια άτομα δεν είναι πνευματικά αφυπνισμένα και θα τους πάρει περισσότερο χρόνο για να βρουν τον δρόμο τους προς εσάς. Κάποια άτομα προσπαθούν να αποσπάσουν την προσοχή τους με όποια μέσα βρίσκουν (σχέσεις, ναρκωτικά, αλκοόλ ...) για να μην ασχοληθούν με τα τραύματά τους, αλλά πιστέψτε με, δεν έχουν άλλη επιλογή. Μπορούν να αφήσουν στην άκρη την σχέση σας, αλλά αυτή θα υπάρξει ούτως ή άλλως. Δεν μπορούμε να εναντιωθούμε στο σύμπαν.
Όταν απέφευγα τη δίδυμη φλόγα μου, την αγαπούσα περισσότερο από τον εαυτό μου, γιατί δεν ήξερα πώς να αγαπάω τον εαυτό μου, αυτό ήταν ένα από τραύματά μου. Η αληθινή αγάπη πρέπει να προέλθει από μέσα σου για να μπορέσεις να τη δώσεις σε άλλο πρόσωπο. Θα πρέπει πρώτα να αγαπάτε τον εαυτό σας, αλλιώς η σχέση δεν θα λειτουργήσει ποτέ μεταξύ των δυο σας. Δεν μπορούμε να το αποφύγουμε: όταν οι ενέργειες των δίδυμων φλογών είναι σε επαφή η μία με την άλλη, χωρίζετε, και το σύμπαν σας υποχρεώνει να ισορροπήσετε τις ενέργειές σας, είτε σας αρέσει είτε όχι. Ο μόνος τρόπος για να προχωρήσετε ο ένας προς τον άλλον είναι ο καθένας από εσάς να δουλέψει για τον εαυτό του αλλά ξεχωριστά. Η επανασύνδεση θα γίνει μόνο μέσα από την αγάπη και την ευτυχία.
Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αποδεχτείτε ότι βρίσκονται σε έναν προσωπικό δρόμο και δεν μπορείτε να τους κατηγορήσετε ή να νομίζετε ότι σας έχουν παρατήσει. Δεν το έχουν κάνει. Είναι πολύ βαθύτερο αυτό που συμβαίνει από ότι φαίνεται. Αυτό που βλέπετε στην επιφάνεια, είναι ένα άτομο που έφυγε γιατί δεν νοιάζεται για σας, αλλά αν το εξετάσουμε από την πνευματική πλευρά, θα δείτε ότι σας έχουν αφήσει επειδή σας αγαπούν τόσο πολύ και πρέπει να γίνουν δυνατότεροι για να αντέξουν την καυτή θύελλα της αγάπης και των συναισθημάτων που πραγματικά αισθάνονται.
Πρέπει να είναι σε θέση να σας δουν σαν "καθρέφτη" και να αγαπούν αυτό που βλέπουν. Κάποιοι από αυτούς δεν είναι έτοιμοι για αυτό. Κάποιοι από αυτούς δεν αισθάνονται ακόμη αγάπη για τον εαυτό τους. Και κάποιοι από αυτούς αισθάνονται βαθιά ότι οι ψυχές τους δεν είναι έτοιμες να είναι μαζί σας. Όλα είναι καλά. Αφήστε τους να βρουν τον εαυτό τους. Και αν αυτό συνεπάγεται να έχουν άλλες σχέσεις, πρέπει να το αποδεχτείτε ως μέρος του ταξιδιού τους, όσο δύσκολο κι αν είναι αυτό.
Τίποτα δεν μπορείτε να κάνετε για να τους φέρετε πίσω. Θα επιστρέψουν όταν έρθει η ώρα. Το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να εργαστείτε πάνω στον εαυτό σας, να βρείτε την ειρήνη μέσα στο χάος και να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της δύναμη της σχέσης και της αγάπης για τον εαυτό σας. Να αγαπάτε τον εαυτό σας, αυτό είναι το κλειδί για να επιβιώσετε σ’αυτή την σχέση. Χωρίς αγάπη στην καρδιά σας, ζείτε μόνο τη θλίψη. Και η θλίψη σας κρατά μακριά από την επανασύνδεση.

Η αγάπη θα σας ενώσει.


'Άγνωστη πηγή













Τρίτη 7 Φεβρουαρίου 2017

Οι σωματικές μας πανοπλίες









Η γυναίκα που δεν μπορεί να μπει στην καρδιά του συντρόφου της (όσο συχνά θα ήθελε) αισθάνεται απογοητευμένη και έχει οργή γι'αυτόν, γιατί δεν της δίνεται. Δεν αισθάνεται να είναι ευπρόσδεκτη σε αυτόν τον χώρο, και έτσι αισθάνεται ανασφάλεια.
Ο άνδρας που δεν μπορεί να διεισδύσει την σύντροφό του σεξουαλικά (όσο συχνά θέλει) νιώθει απογοητευμένος και είναι οργισμένος επειδή δεν του δίνεται. Δεν αισθάνεται ευπρόσδεκτος και γίνεται ανασφαλής.

 Στο ταξίδι του, καθώς μαθαίνει να συναντάει τη σύντροφό του στη θηλυκότητά της, ο άνδρας πρέπει να μάθει να διερευνά την εσωτερικότητά του και να ανοίγει την καρδιά του. Είναι ένας χώρος όπου είναι εξαιρετικά ευάλωτος, επειδή στο κέντρο της καρδιάς του κρύβεται ο φόβος της απόρριψης, της εγκατάλειψης και ο κίνδυνος να δεχτεί επίθεση ή τραυματισμό.

Στο ταξίδι της, καθώς μαθαίνει να συναντάει τον σύντροφό της στο αρσενικό του μέρος, η γυναίκα θα πρέπει να μάθει να εξερευνάει το εσωτερικό της για να ανοίξει το γιονί της. Είναι ένας χώρος όπου οι γυναίκες είναι εξαιρετικά ευάλωτες, επειδή στο επίκεντρο του γιονί τους κρύβεται ο φόβος της απόρριψης, της εγκατάλειψης και ο κίνδυνος να δεχτούν επίθεση ή τραυματισμό. 

Το κέντρο της καρδιάς του άνδρα περιέχει την ουσία του θηλυκού. 

Το κέντρο του γιονί περιέχει την ουσία του αρσενικού.

Αυτοί οι δύο πόλοι πρέπει να επουλωθούν, έτσι ώστε να μπορέσουν να ανοιχτούν με εμπιστοσύνη και να συμβάλλουν στην συμφιλίωση του αρσενικού και του θηλυκού. Στο επίκεντρο αυτών των δύο πόλων βρίσκεται η αγάπη. Η αγάπη είναι παντού και αυτό θεωρητικά το ξέρουν όλοι!

Αλλά το να ζούμε μόνο στη θεωρία δεν σημαίνει ότι ζούμε στην αγάπη... 

Για να ανοίξει ο άνδρας την καρδιά του θα πρέπει να καθησυχάζεται από την σύντροφό του. Πρώτα πρέπει να αισθανθεί ότι η ίδια είναι βαθιά επικεντρωμένη μέσα στην καρδιά της, έχοντας γλυκύτητα και τρυφερότητα ώστε να τον καλέσει, και εκείνος να έχει τον χρόνο να απολαύσει αυτόν τον χώρο. Πρώτα θα πρέπει να είναι ένας χώρος αγάπης, το τσάκρα της καρδιάς να είναι ένας χώρος υποδοχής, όπου θα νιώθει ότι τον ακούν με καλοσύνη. Η βιασύνη και ή κριτική είναι δηλητήρια που κλειδώνουν αμέσως το κέντρο αυτό. Αυτό απαιτεί θάρρος και επιμονή. 

Για να ανοίξει η γυναίκα το γιονί της, θα πρέπει να καθησυχάζεται από τον σύντροφό της. Θέλει να αισθάνεται ότι είναι βαθιά θεμελιωμένος στο κέντρο του, και με γλυκύτητα και τρυφερότητα να την προσελκύσει ώστε να πάρει και αυτή τον χρόνο της για να απολαύσει αυτόν τον χώρο. Το γιονί είναι σαν μια αλχημιστική χοάνη που χρειάζεται ακρόαση και ευαισθησία ώστε να ανοίξει σιγά-σιγά στη δύναμη του αρσενικού. Η βιασύνη και ή κριτική είναι δηλητήρια που κλειδώνουν αμέσως την πόρτα αυτού του ναού. Αυτό απαιτεί θάρρος και επιμονή.

Ο καθένας κατέχει ένα μέρος του κλειδιού για να ανοίξει αυτό που είναι θωρακισμένο στον άλλον. Είμαστε διαφορετικοί και συμπληρωματικοί, αλλά με μια πιο προσεκτική ματιά, έχουμε επίσης πολλές ομοιότητες. Εδώ, μια δεσμευτική σχέση ζευγαριού μπορεί να μας διδάξει πως να αυξήσουμε τις δονήσεις της αγάπης μας.


Πηγή : ESPACE TANTRA YOGA