Για να είμαστε σε επαφή με την καρδιά μας, θα πρέπει πρώτα να είμαστε στην παρούσα στιγμή. Αν είμαστε στο παρελθόν ή στο μέλλον, τότε ο νους μας κυβερνάει και είμαστε μακριά από την καρδιά.Όταν είμαστε στο εδώ και τώρα, έχουμε την πλήρη επίγνωση του τι ζούμε, ως εκ τούτου, είμαστε περισσότερο σε θέση να αισθάνομαστε. Και όταν αισθάνομαστε, καταλαβαίνουμε τα συναισθημάτα που ρέουν μέσα μας, τα υποδεχόμαστε, συναίσθανόμαστε και νιώθουμε ευγνωμοσύνη... Τότε καταλαβαίνουμε ότι είμαστε σε επαφή με την καρδιά μας.
Μόνο στην παρούσα στιγμή μπορούμε να βρούμε τον εαυτό μας και να αισθανόμαστε την ευεξία που προέρχεται από την καρδιά μας!
Ύζα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου